Kategorie: Bücher

Stell dir einmal vor, du könntest mit den erfolgreichsten Menschen aus allen möglichen Bereichen des Lebens sprechen und sie um Rat bitten. Du könntest von den Besten genau das lernen, was du gerade brauchst. Tim Ferriss hat das mal für dich übernommen und in seinem Podcast mit allen möglichen Überfliegern über ihre Erfolgsgeheimnisse gesprochen. Die besten Techniken und Tricks, die er dabei kennengelernt hat, beschreibt er in Tools der Titanen. In diesen Artikel haben wir das Wichtigste aus den Bereichen Gesundheit, Reichtum und Kreativität für dich zusammengefasst. Lass dir von Top-Athleten, Comiczeichnern, Unternehmern oder Comedians erzählen, wie und warum sie es so weit gebracht haben, und starte inspiriert deine eigene Erfolgsstory! READ MORE

„Wenn du so weitermachst, wirst du irgendwann alleine enden.“ Diese Worte bekam Marie Luise Ritter von ihrer Mutter zu hören, wenn sie sich ihrer Ansicht nach danebenbenommen hatte. Ganz so, als wäre das Alleinsein der Gipfel der Schande und ein todsicheres Rezept zum Unglücklichsein. Über vielen Menschen schwebt das Schreckensszenario des Alleinseins wie ein Damoklesschwert. Es treibt sie in Beziehungen, die sich falsch anfühlen und immer weiter weg von ihrer persönlichen Version des Glücklichseins. Marie Luise weiß inzwischen: Die wahre Lebenskunst besteht darin, sich das Alleinsein mindestens so schön zu machen wie die Zweisamkeit. READ MORE

Stell dir vor, du lebst so vor dich hin. Du hast dich in einer Routine eingerichtet, die dich durch den Alltag bringt. Du hast dir, so gut du eben kannst, deine eigene Ordnung geschaffen. Aber dann geschieht etwas, das an dieser Ordnung rüttelt. Das kann ein unvorhersehbares Ereignis sein wie eine Trennung oder eine Kündigung, die von jetzt auf gleich alles auf den Kopf stellt. Vielleicht wird dir aber auch mit quälender Langsamkeit bewusst, dass du schon seit geraumer Zeit unglücklich bist. So oder so geht plötzlich ein Riss durch das Gewebe deines Selbst. Irgendwas hat sich verändert. Aber du hast Angst davor, was diese Veränderung bedeutet. READ MORE

Im folgenden Artikel erhältst du ein kleines Coaching in Sachen Liebeskompetenz.  READ MORE

Muskeln stehen im Allgemeinen für Kraft und Leistungsfähigkeit. Selbst unter Medizinern wird ihre Bedeutung für die Gesundheit häufig noch unterschätzt und kommt in Patientengesprächen kaum vor. Oder kannst du dich erinnern, wann du mit deiner Ärztin zuletzt über die Entwicklung deiner Muskeln gesprochen hast? Dieser eingeschränkte Blick auf die Muskeln ist äußerst schade, denn sie können so viel mehr, als viele denken. Muskeln sind wahre Alleskönner und tragen erstaunlich viel zur Prävention und Therapie verschiedener Krankheiten bei. READ MORE

Wonach sollten wir im Leben streben, um glücklich zu werden? Mehr Wissen? Unsterblicher Ruhm? Oder doch lieber Reichtum? READ MORE

Egal, ob wir nach Geld, Liebe oder Erfolg streben, ob wir eine gute Flasche Wein trinken, einen spannenden Film schauen oder ein neues, hübsches Kleid kaufen – wir tun das, weil es sich gut anfühlt und wir alle versuchen, glücklich zu sein. READ MORE

Es ist gar nicht leicht, sich beim Sex wirklich auf Gefühle einzulassen. Viele Menschen haben sich aus Angst vor Ablehnung und Verletzung einen schützenden Panzer zugelegt und lassen keine Nähe mehr zu. READ MORE

In jeder längeren Beziehung kommt es früher oder später zu Problemen und Zweifeln. Bei den einen droht die Midlife-Crisis, bei den anderen wird die Romantik von Routine torpediert READ MORE

Herzlich willkommen bei ‚Wünsch dir was‘! Was darf es denn sein? Eine steile Karriere, eine tolle Partnerschaft oder ein athletischer Körper? Egal, was dir zum Glück noch fehlt, du kannst es haben. READ MORE